Trio de fleurettes de légumes

Numéro d’article 00705
00705
Trio de fleurettes de légumes (Numéro d’article 00705)

Trio de fleurettes de légumes

Numéro d’article 00705
00705
Description du produit L'accompagnement idéal de tous vos plats : brocolis, chou-fleur et chou romanesco. L'accompagnement idéal de tous vos plats : brocolis, chou-fleur et chou romanesco.

Prix
8,95 € 1000 g (8,95)
A la casserole : (2 portions = environ 300 g) Portez à ébullition environ 500 ml d'eau légèrement salée. Ajoutez le trio de fleurettes encore surgelé et ramenez à ébullition. Laissez ensuite cuire doucement sur feu moyen pendant environ 6 à 8 minutes, à couvert.
Au four à micro-ondes : (1 portion = environ 150 g) Faites cuire le trio de fleurettes surgelé dans un plat adapté au four à micro-ondes (600 watt) pendant environ 4 minutes, sans ajout d'eau. Salez et poivrez légèrement, remuez et laissez cuire encore pendant environ 2 minutes à 600 watt, à couvert. Nous recommandons une préparation à la casserole. Conseil : Si vous avez prévu d'utiliser les légumes pour une salade ou un gratin, nous recommandons de les passer rapidement sous l'eau froide en fin de cuisson. Ne jamais recongeler un produit décongelé !

Les indications fournies ont été réunies en toute bonne foi. Il se peut que la composition des produits bofrost* change. Ceci peut se traduire dans certains cas par des écarts entre les informations contenues dans la liste générée en ligne et le produit réellement livré. Lors de l’achat d’un produit bofrost*, veuillez par conséquent toujours vérifier les informations relatives au produit sur l’emballage.
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Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 150 g % de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)   129kJ /31kcal 193.5kJ /46.5kcal 2.3%
matières grasses (dont acides gras saturés)   0.3g (0.2g) 0.4g (0.3g) 0.6% (1.5%)
glucides (dont sucres)   2.5g (2g) 3.8g (3g) 1.4% (3.3%)
fibres   3.2g 4.8g -
protéines   2.9g 4.4g 8.7%
sel   0.0g 0.1g 1%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 6

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Mélange de légumes en proportions variables (brocoli, chou romanesco, choufleur).

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