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Filets de merlu du Cap, nature

Réf.01505
Détails du produit
Filets de merlu du Cap, nature (Numéro d’article 01505)

Filets de merlu du Cap, nature

Réf.  01505
Détails du produit
Prix
TVA incluse plus contribution d’énergie
4 pièces = 500 g (1000 g = € 29,70)
14,85 €
4 pièces = 500 g (1000 g = € 29,70)

Filets de poisson savoureux à la chair fine, blanche et ferme. Au goût délicat et prêts à poêler. Quasiment sans arêtes.

Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 125 g % de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)   279kJ /66kcal 348.8kJ /82.5kcal 4.1%
matières grasses (dont acides gras saturés)   0.6g (0.2g) 0.8g (0.2g) 1.1% (1.2%)
glucides (dont sucres)   0.1g (0.1g) 0.1g (0.1g) 0% (0.1%)
fibres   0.8g 1g -
protéines   14.7g 18.4g 36.8%
sel   0.2g 0.2g 4.2%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 4
merlu blanc du Cap.
Poêle (2 pièces): Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 8 min en retournant plusieurs fois. Casserole (2 pièces): Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 4 min.

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