Roulés de carrelet au saumon

Four à micro-ondes (2 pièces): Faites chauffer le produit encore surgelé avec 10 g de matière grasse et 4 c. à soupe d'eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes, sous couvercle, pendant env. 6 minutes. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 2 minutes. Four (4 pièces): Préchauffez votre four à 140°C (four traditionnel à 160°C). Disposez le produit encore surgelé sans film protecteur avec 200 ml d'eau dans un plat à gratin et faites cuire sur une plaque à mi-hauteur env. 35 minutes (four traditionnel env. 35 minutes).