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Filets de sébaste, nature (Numéro d’article 00598)

Filets de sébaste, nature

Réf.00598
Détails du produit
Filets de sébaste, nature
Réf.  00598
Détails du produit
Prix
TVA incluse
3-7 pièces = 475 g (1000 g = € 33,66)
15,99 €
3-7 pièces = 475 g (1000 g = € 33,66)
MSC

Succulents filets quasiment sans arêtes. Grâce à leur goût raffiné et à leur texture ferme, ils offrent une cuisson parfaite au four ou à la vapeur.

Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
 
443kJ /105kcal
664.5kJ /157.5kcal
7.9%
matières grasses (dont acides gras saturés)
 
3.6g (0.7g)
5.4g (1g)
7.7% (5.2%)
glucides (dont sucres)
 
0.1g (0.1g)
0.2g (0.2g)
0.1% (0.2%)
fibres
 
0.1g
0.2g
-
protéines
 
18.2g
27.3g
54.6%
sel
 
0.2g
0.3g
5%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 3
Filets de dorade sébaste, nature
Préparation à la casserole Préparation à la poêle
Poêle (2 pièces = 300 g): Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 8 min en retournant plusieurs fois. Casserole (2 pièces = 300 g): Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 7 min. Four à micro-ondes (1 pièce = 150 g): Faites cuire le produit encore surgelé avec environ 3 cuillères à soupe d'eau dans un plat adapté au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts pendant environ 5-6 minutes.
Filets de sébaste, nature
Réf.  00598
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