In de pan: 2 stuks (ca. 250 g, 2 porties)
De bevroren zalmfilet in een hete pan doen met ca. 30 g plantaardigvet. Pan afdekken en ca. 12 min. (regelmatig keren) bakken. Na het bakken op keukenpapier laten drogen.
In de kookpan: 2 stuks (ca. 250 g, 2 porties)
Ca. 200 ml licht gezout water aan de kook brengen, zalmfilet er in doen en ca. 20 min. met deksel op matig vuur laten gaar koken.
In de magnetron (600 W): 1 stuk (ca. 120 g, 1 portie)
De bevroren zalmfilet met ca. 3 EL water in een voor de magnetron geschikte schaal doen, afdekken en ca. 6 min. bij 600 watt verwarmen.
Keukentoestellen kunnen verschillen vertonen, daarvoor zijn onze aanbevelingen enkel richtlijnen.
Bij verschillende hoeveelheden of Watt-vermogens veranderen natuurlijk ook de bereidingstijden.
Wij raden de bereiding in de pan aan.
Na ontdooien niet opnieuw invriezen!