Knapperige groentemix van broccoliroosjes, champignons, maïs en paprika. Met witte rijst, wilde rijst en zonnebloempitten. Een volledige, uitstekend smakende groentemaaltijd.
Voedingswaarde-informatie
Per 100 g
Per portie 250 g
% van de referentiehoeveelheid* per portie
energie (kj/kcal)
470kJ /112kcal
1175kJ /280kcal
14%
vetten (waarvan verzadigde vetzuren)
3g (0.4g)
7.5g (1g)
10.7% (5%)
koolhydraten (waarvan suikers)
15.8g (2g)
39.5g (5g)
14.6% (5.6%)
vezels
2g
5g
-
eiwitten
4.4g
11g
22%
zout
0.3g
0.8g
12.5%
* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Aantal porties per verpakking: 4
In de koekenpan: 2 porties (ca. 500 g)
1 EL vet in de pan verwarmen, de bevroren Wildrijst-groentemix en in doen en kort bakken, doorroeren en afgedekt ca. 8 min. gaar bakken (regelmatig doorroeren). Vervolgens nog 2 min. zonder deksel garen, en naar smaak kruiden.
In de magnetron (600 W): 1 portie (ca. 250 g)
Wildrijst-groentemix op een voor de magnetron geschikt bord doen en afgedekt ca. 5 min. verwarmen. Naar smaak boter of margarine en kruiden toevoegen en vervolgens nog 1 min. verwarmen, daarna omroeren en serveren.
Tip: voor salade geen vet toevoegen.
Na ontdooien niet opnieuw invriezen!
De Nutri-Score-schaal loopt van A (donkergroen) tot E (donkeroranje). De etikettering geeft u oriëntatie bij het boodschappen doen en helpt u vaker te kiezen voor groen (A) en minder vaak voor donkeroranje geëtiketteerd voedsel (E).
Jouw bofrost*voordelen
Pas betalen bij levering
U heeft de keuze van betaling, u kunt direct betalen op het moment van levering bij de verkopers.
Persoonlijk advies
Als je vragen hebt, staan je verkoper en onze klantenservice altijd voor je paraat.
Gratis ruilen
Als een product niet aan uw verwachtingen voldoet, betalen wij het aankoopbedrag terug.
Kwaliteitsgarantie
Alle bofrost* producten zijn zonder smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en bestraalde ingrediënten.
