Sappige tilapiafilets in een Aziatische saus met kokosmelk, citroen,knapperige paprika en broccoli. Praktisch graatvrij.
Sappige tilapiafilets in een Aziatische saus met kokosmelk, citroen,knapperige paprika en broccoli. Praktisch graatvrij.
Voedingswaarde-informatie | Per 100 g | Per portie 300 g | % van de referentiehoeveelheid* per portie | |
---|---|---|---|---|
energie (kj/kcal) | 303kJ /72kcal | 909kJ /216kcal | 10.8% | |
vetten (waarvan verzadigde vetzuren) | 2.7g (1.9g) | 8.1g (5.7g) | 11.6% (28.5%) | |
koolhydraten (waarvan suikers) | 4.1g (2.4g) | 12.3g (7.2g) | 4.6% (8%) | |
vezels | 0.9g | 2.7g | - | |
eiwitten | 7.4g | 22.2g | 44.4% | |
zout | 1.10g | 3.30g | 55% |