Trio van koolroosjes

Art.nr.00705

Productdetails

Trio van koolroosjes

Art.nr. 00705

Productdetails

incl. BTW

1000 g

Trio van koolroosjes (Artikelnummer 00705)

Laat je creativiteit los bij het koken

Gegratineerde groenten

eenvoudig 45min

Zachte groentetempura

eenvoudig 20min

Involtini van kippenborstfilet met gegratineerde koolroosjes

gemiddeld 40min

Productdetails

Het ideale bijgerecht voor alle hoofdgerechten: broccoli-, bloemkool- en romanescoroosjes.

Voedingswaarden

Voedingswaarde-informatie

Per 100 g

Per portie 150 g

% van de referentiehoeveelheid* per portie

energie (kj/kcal)

129kJ /31kcal

193.5kJ /46.5kcal

2.3%

vetten (waarvan verzadigde vetzuren)

0.3g (0.2g)

0.4g (0.3g)

0.6% (1.5%)

koolhydraten (waarvan suikers)

2.5g (2g)

3.8g (3g)

1.4% (3.3%)

vezels

3.2g

4.8g

eiwitten

2.9g

4.4g

8.7%

zout

0.0g

0.1g

* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Aantal porties per verpakking: 6

Ingrediënten

Groentemix in wisselende verhoudingen (broccoli, romanesco, bloemkool).

Bereiding

Kookpan (2 porties = 300 g): Breng licht gezouten water (ca. 500 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 6 min. op matig vuur met deksel gaar worden. Microgolf/ magnetron (600W) (1 portion = 150 g): Verwarm het diepgevroren product in een magnetron-/ microgolfvaste schaal met deksel gedurende ca. 4 min. Hierna omroeren en opnieuw ca. 2 min. met deksel gaar laten worden. Laat dan ca. 2 min. op kamertemperatuur rusten.

Trio van koolroosjes

Art.nr. 00705

Productdetails

incl. BTW

1000 g

Trio van koolroosjes

Trio van koolroosjes

Laat je creativiteit los bij het koken

Productdetails

Voedingswaarden

Ingrediënten

Bereiding

Trio van koolroosjes

Jouw bofrost*voordelen