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Épinards en branches (Numéro d’article 01707)

Épinards en branches

Réf.01707
Détails du produit
Épinards en branches
Réf.  01707
Détails du produit
Prix
TVA incluse
1000 g
7,99 €
1000 g
Vegan


Soyez créatifs et cuisinez

Spaghettis aux feuilles d'épinard et à la feta
facile 30min
facile 30min
moyen 60min
moyen 35min
Frittata rustique avec emmental et pain grillé
moyen 30min
Bâtonnets de poisson et tortilla aux épinards
moyen 35min
facile 25min
Muffins de printemps aux œufs brouillés
facile 25min
Wraps de poulet aux épinards
facile 30min
moyen 55min
facile 70min
Lasagnes ail-épinard
moyen 40min

Jeunes feuilles d’épinards, lavées et sélectionnées à la main.

Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 170 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
 
88kJ /21kcal
149.6kJ /35.7kcal
1.8%
matières grasses (dont acides gras saturés)
 
0.3g (0.1g)
0.5g (0.2g)
0.7% (0.8%)
glucides (dont sucres)
 
0.6g (0.5g)
1g (0.8g)
0.4% (0.9%)
fibres
 
1.9g
3.2g
-
protéines
 
3g
5.1g
10.2%
sel
 
0.2g
0.3g
5.7%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 6
épinards en branches
Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Casserole (4 pièces = 340 g): Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen, env. 13 min en remuant plusieurs fois. Four à micro-ondes (600W) (2 pièces = 170 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle env. 5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 1 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
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