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Poêlée de légumes d’hiver
Réf.  21070
Prix
TVA incluse
1000 g
11,99 €
1000 g
Vegetarisch

De nouveau proposé
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Poêlée de légumes d’hiver

Réf.21070
Poêlée de légumes d’hiver
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Vegetarisch

Nutri-Score B
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   392 kJ/95 kcal 588 kJ/142 kcal 7 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   7,0 g (2,5 g) 10,5 g (3,8 g) 15 % (19 %)
glucides (dont sucres)   4,5 g (3,2 g) 6,8 g (4,8 g) 3 % (5 %)
fibres   3,2 g 4,8 g -
protéines   1,8 g 2,7 g 5 %
sel   0,85 g 1,3 g 21 %
Nombre de portions par emballage : 6,5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Poêle
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 5 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 9 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Four à micro-ondes
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*