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Réf.  02118
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Soyez créatifs et cuisinez

Chili au poulet
facile 45min
Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 200 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   40 kJ/10 kcal 80 kJ/19 kcal 1 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,2 g (0,1 g) 0,4 g (0,2 g) < 1 % (1 %)
glucides (dont sucres)   0,9 g (0,9 g) 1,8 g (1,8 g) - (2 %)
fibres   1,1 g 2,2 g -
protéines   0,5 g 1,0 g -
sel   0,20 g 0,40 g 7 %
Nombre de portions par emballage : 5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 150 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 4 min.
Taille des portions : 1 portion/s = 200 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sans couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 200 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie en fonction de la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*