Taille des portions : 1-2 pièce/s. Mode de préparation à la poêle : Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer suffisamment de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 8 min en retournant délicatement après la moitié du temps.
Taille des portions : 1-2 pièce/s. Mode de préparation casserole : Portez à ébullition env. 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 8 min.
Taille des portions : 1 pièce/s, 600 watt, 6 min. Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites cuire le produit encore surgelé avec 3 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 6 min. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 2 min.
Taille des portions : 1-2 pièce/s. Mode de préparation cuisson à la vapeur : Placez le produit encore surgelé dans le panier recouvert de papier cuisson et faites cuire à la vapeur pendant env. 10 min. Conseil : enfarinez le filet assaisonné avant la préparation pour obtenir un résultat plus croustillant. Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
