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Filets de sébaste, nature

Réf.00598
Détails du produit
Filets de sébaste, nature (Numéro d’article 00598)

Filets de sébaste, nature

Réf.  00598
Détails du produit
Prix
TVA incluse plus contribution d’énergie
3-7 pièces = 475 g (1000 g = € 28,74)
13,65 €
3-7 pièces = 475 g (1000 g = € 28,74)
MSC

Succulents filets au goût raffiné et à la texture ferme. Ils offrent une cuisson parfaite au four ou à la vapeur.
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 150 g % de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)   443kJ /105kcal 664.5kJ /157.5kcal 7.9%
matières grasses (dont acides gras saturés)   3.6g (0.7g) 5.4g (1g) 7.7% (5.2%)
glucides (dont sucres)   0.1g (0.1g) 0.2g (0.2g) 0.1% (0.2%)
fibres   0.1g 0.2g -
protéines   18.2g 27.3g 54.6%
sel   0.2g 0.3g 5%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 3
Filets de dorade sébaste, nature
Poêle (2 pièces = 300 g): Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 8 min en retournant plusieurs fois. Casserole (2 pièces = 300 g): Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 7 min. Four à micro-ondes (1 pièce = 150 g): Faites cuire le produit encore surgelé avec environ 3 cuillères à soupe d'eau dans un plat adapté au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts pendant environ 5-6 minutes.

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