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Trio de fleurettes de légumes nature
Réf.  00705
Prix
TVA incluse
1000 g
10,99 €
1000 g
Source de protéines
Trio de fleurettes de légumes nature (Numéro d’article 00705)

Trio de fleurettes de légumes nature

Réf.00705
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Soyez créatifs et cuisinez

Involtinis de poulet et gratin de fleurettes
moyen 40min
Tempura de légumes tendres
facile 20min
Salade de chou-fleur aux courgettes grillées
facile 30min
Légumes gratinés
facile 45min
Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   129 kJ/31 kcal 193 kJ/46 kcal 2 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,3 g (0,2 g) 0,5 g (0,3 g) < 1 % (2 %)
glucides (dont sucres)   2,5 g (2,0 g) 3,8 g (3,0 g) 1 % (3 %)
fibres   3,2 g 4,8 g -
protéines   2,9 g 4,4 g 9 %
sel   0,04 g 0,06 g 1 %
Nombre de portions par emballage : 6,5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 6 min.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*