Bestel nu en geniet van € 10 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 45 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden

Code kopiëren
Voedingsinformatie Kwaliteit & Service Jobs Contact

Bestel nu en geniet van € 10 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 45 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden

Code kopiëren

Eigenschappen:

Zonder rundvlees, Zeevruchtenvrij, Pluimveevrij, Wildvleesvrij, Varkensvrij

Bereiding

1
 Haal de kabeljauw uit de verpakking en laat 6 uur in de koelkast ontdooien.
2
 Breng 1000 ml water aan de kook en blancheer de bevroren wokgroentemix ong. 2,5 min. Laat vervolgens uitlekken, spoel af onder koud stromend water en gebruik koud naar behoefte.
3
 Meng de olijfolie met het citroensap. Leg de kabeljauw op de groenten en besprenkel met de citroenolie.
4
 Was de ontdooide kabeljauw, dep droog en kruid. Verhit wat veststof in een antikleefpan. Bak het product zonder deksel op een middelhoog vuur gedurende ongeveer 10 minuten, waarbij u het meerdere keren omdraait.

Vergelijkbare recepten

Ragout van garnalen en asperges
gemiddeld 50min
gemiddeld 30min
Kalfssteaks sous-vide met kappertjessaus en een ovenschotel van aardappel en tonijn
gemiddeld 45min
gemiddeld 35min
gemiddeld 30min
Daslooksoep met groene groenten, zalm en croutons
gemiddeld 30min
gemiddeld 30min
Lasagne met zalm en spinazie
gemiddeld 60min

Kabeljauw op groenten

eenvoudig 20 min

Ingrediënten

1 Portie(s)
boter
2 Stuk bofrost*
2 Stuk
bofrost*Kabeljauwfilets, natuur
2 Eetlepel
olijfolie
1000 ml
water
400 g bofrost*
400 g
bofrost*Wokgroentemix, natuur
Vegan
1 Theelepel
citroensap

Bereiding

1.
Haal de kabeljauw uit de verpakking en laat 6 uur in de koelkast ontdooien.
2.
Breng 1000 ml water aan de kook en blancheer de bevroren wokgroentemix ong. 2,5 min. Laat vervolgens uitlekken, spoel af onder koud stromend water en gebruik koud naar behoefte.
3.
Meng de olijfolie met het citroensap. Leg de kabeljauw op de groenten en besprenkel met de citroenolie.
4.
Was de ontdooide kabeljauw, dep droog en kruid. Verhit wat veststof in een antikleefpan. Bak het product zonder deksel op een middelhoog vuur gedurende ongeveer 10 minuten, waarbij u het meerdere keren omdraait.

Jouw bofrost*voordelen

Pas betalen bij levering U heeft de keuze van betaling, u kunt direct betalen op het moment van levering bij de verkopers.
Persoonlijk advies Als je vragen hebt, staan je verkoper en onze klantenservice altijd voor je paraat.
Gratis ruilen Als een product niet aan uw verwachtingen voldoet, betalen wij het aankoopbedrag terug.
Kwaliteitsgarantie Alle bofrost* producten zijn zonder smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en bestraalde ingrediënten.