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Wintergroentepan
Réf.  21070
Prix
TVA incluse
1000 g
11,99 €
1000 g
Végétarien

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Végétarien

Nutri-Score B
Informations nutritionnelles Per 100 g Per portie 150 g % van de Referentie-inname* per portie
energie (kj/kcal)   392 kJ/95 kcal 588 kJ/142 kcal 7 %
vetten (dont verzadigde vetzuren)   7,0 g (2,5 g) 10,5 g (3,8 g) 15 % (19 %)
koolhydraten (dont suikers)   4,5 g (3,2 g) 6,8 g (4,8 g) 3 % (5 %)
vezels   3,2 g 4,8 g -
eiwitten   1,8 g 2,7 g 5 %
zout   0,85 g 1,3 g 21 %
Aantal porties per verpakking: 6,5
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal).
Poêle
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 5 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 9 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Four à micro-ondes
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé.
Belangrijke aanwijzing: product voor consumptie zeer grondig verhitten!
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*