Bestel nu en geniet van € 10 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 45 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden

Bestel nu en geniet van € 10 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 45 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden

Groenlandse heilbotfilets (Artikelnummer 12200)

Groenlandse heilbotfilets

Art.nr.12200
Productdetails
Groenlandse heilbotfilets
Art.nr.  12200
Productdetails
Prijsopgave
incl. BTW
5–9 stuks = 800 g (1000 g = € 34,99)
27,95 €
5–9 stuks = 800 g (1000 g = € 34,99)
MSC

De heilbot is een grote platvis uit de familie van de schol/pladijs, gevangen in de koude delen van de Atlantische Oceaan. Matig vette vis rijk aan omega 3-vetzuren, vitamines B en mineralen. De fijne smaak en zachte textuur wordt zeer gewaardeerd door visliefhebbers. Voorzichtig omdraaien tijdens de bereiding omwille van het delicate visvlees.

Voedingswaarde-informatie
Per 100 g
Per portie 840 g
% van de referentiehoeveelheid* per portie
energie (kj/kcal)
 
354kJ /84kcal
2973.6kJ /705.6kcal
35.3%
vetten (waarvan verzadigde vetzuren)
 
1.3g (0.2g)
10.9g (1.7g)
15.6% (8.4%)
koolhydraten (waarvan suikers)
 
0.5g (5g)
4.2g (42g)
1.6% (46.7%)
eiwitten
 
17.5g
147g
294%
zout
 
0.2g
2.10g
35%
* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Aantal porties per verpakking: 5
Groenlandse heilbotfilet
Bereiding in de pan Bereiding in de pot Bereiding in de stoomkoker
Portie: 1-2 stuk(s). Bereidingswijze bakpan: Spoel het ontdooide product af, dep het droog en kruid het. Verhit voldoende vet in een pan met antiaanbaklaag. Bak het product op matig vuur in ca. 8 min. en draai na de helft van de tijd heel voorzichtig om. Portie: 1-2 stuk(s). Bereidingswijze kookpan: Breng licht gezouten water (ca. 500 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 8 min. op matig vuur met deksel gaar worden. Portie: 1 stuk(s), 600 watt, 6 min, Bereidingswijze microgolf / magnetron: Laat het diepgevroren product met 3 el. water in een magnetron-/ microgolfvaste schaal met deksel op 600 watt in 6 min. gaar worden. Laat hierna ca. 2 min. bij kamertemperatuur rusten. Portie: 1-2 stuk(s), Bereidingswijze stoomkoken: Leg het diepgevroren product op een bakplaat met bakpapier en gaar het in de stoomoven in ongeveer 10 min. Tip: bestuif de gekruide filet voor de bereiding met bloem voor een knapperig resultaat. Tip: bij andere hoeveelheden en vermogen varieert de bereidingstijd.
Groenlandse heilbotfilets
Art.nr.  12200
Productdetails
Prijsopgave
incl. BTW
5–9 stuks = 800 g (1000 g = € 34,99)
27,95 €
5–9 stuks = 800 g (1000 g = € 34,99)
MSC

Jouw bofrost*voordelen

Pas betalen bij levering U heeft de keuze van betaling, u kunt direct betalen op het moment van levering bij de verkopers.
Persoonlijk advies Als je vragen hebt, staan je verkoper en onze klantenservice altijd voor je paraat.
Gratis ruilen Als een product niet aan uw verwachtingen voldoet, betalen wij het aankoopbedrag terug.
Kwaliteitsgarantie Alle bofrost* producten zijn zonder smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en bestraalde ingrediënten.