Tortilla (omelette aux légumes)

Name: Tortilla (omelette aux légumes)
Total time: 30 min
Yield: schema.org.recipe.persons 3
Ingredients: 2 cs d'huile d'olive; 3 œufs; 150 ml de lait; 0.5 cc d'ail en poudre

facile 30 min

Ingrédients

0.67 cs	d'huile d'olive
133.33 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
66.67 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
66.67 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
1	œufs
50 ml	de lait
0.17 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

1.33 cs	d'huile d'olive
266.67 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
133.33 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
133.33 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
2	œufs
100 ml	de lait
0.33 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

2 cs	d'huile d'olive
400 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Informations sur les symboles Pour nos produits végétaliens, nous utilisons exclusivement des ingrédients d'origine végétale. Les additifs et auxiliaires technologiques ne doivent pas non plus être d'origine animale. Cela s'applique à toutes les étapes de production et de transformation. Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
200 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
200 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
3	œufs
150 ml	de lait
0.5 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

2.67 cs	d'huile d'olive
533.33 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
266.67 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
266.67 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
4	œufs
200 ml	de lait
0.67 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

3.33 cs	d'huile d'olive
666.67 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
333.33 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
333.33 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
5	œufs
250 ml	de lait
0.83 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

4 cs	d'huile d'olive
800 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
400 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
400 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
6	œufs
300 ml	de lait
1 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

4.67 cs	d'huile d'olive
933.33 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
466.67 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
466.67 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
7	œufs
350 ml	de lait
1.17 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

5.33 cs	d'huile d'olive
1066.67 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
533.33 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
533.33 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
8	œufs
400 ml	de lait
1.33 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

6 cs	d'huile d'olive
1200 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
600 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
600 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
9	œufs
450 ml	de lait
1.5 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

6.67 cs	d'huile d'olive
1333.33 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
666.67 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
666.67 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
10	œufs
500 ml	de lait
1.67 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

7.33 cs	d'huile d'olive
1466.67 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
733.33 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
733.33 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
11	œufs
550 ml	de lait
1.83 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

8 cs	d'huile d'olive
1600 g	bofrost*Pommes de terre sautées rustiques Vegan Pommes de terre sautées rustiques Réf. 21253 1200 g (1000 g = € 6,66) 7,99 € TVA incluse
800 g	bofrost*Fleurettes de brocoli Fleurettes de brocoli Réf. 00720 1000 g 11,69 € TVA incluse
800 g	bofrost*Champignons de Paris émincés Champignons de Paris émincés Réf. 05786 1000 g 8,39 € TVA incluse
12	œufs
600 ml	de lait
2 cc	d'ail en poudre
	Sel
	Poivre noir du moulin

Caractéristiques:

Sans lactose, Sans poisson, Sans gluten, Sans viande, Sans porc

Préparation

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les pommes de terre sautées congelées pendant 10 minutes. Ensuite, ajouter les fleurettes de brocoli et les champignons congelés et cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que l'eau de décongélation se soit évaporée.

Fouetter les œufs et le lait et assaisonner avec du sel, du poivre et l'ail en poudre.

Verser les œufs battus sur la poêlée pommes de terre sautées-légumes et laisser figer à feu doux env. 10 minutes.

Saupoudrer de ciboulette fraîche avant de servir.