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Légumes grillés
Réf.  11798
Prix
TVA incluse
8,99 €
Vegan

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Légumes grillés

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Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   286 kJ/69 kcal 428 kJ/103 kcal 5 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   4,4 g (0,8 g) 6,6 g (1,1 g) 9 % (6 %)
glucides (dont sucres)   4,7 g (4,3 g) 7,0 g (6,4 g) 3 % (7 %)
fibres   2,5 g 3,7 g -
protéines   1,4 g 2,1 g 4 %
sel   0,80 g 1,2 g 20 %
Nombre de portions par emballage : 5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation au four Préparation à la poêle
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 20 min (four traditionnel env. 20 min). Retournez une fois à mi-cuisson.
Taille des portions : 4 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d’huile à feu moyen, env. 8 min en retournant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*