Sperziebonen

Name: Sperziebonen
Brand: Freshness plus
Price: 5.90 EUR
Availability: InStock

Art.nr.00717

Productdetails

Sperziebonen

Art.nr. 00717

Productdetails

incl. BTW plus

1200 g (1000 g = € 4,92)

Laat je creativiteit los bij het koken

Judias verdes met tomaten

eenvoudig 55min

Varkensmedaillons in rozemarijnspekjasje met salade van bonen en aardappelen

gemiddeld 60min

Kruidige aardappelsalade

eenvoudig 40min

Productdetails

Gebroken sperziebonen, tuinvers en draadvrij.

Voedingswaarden

Voedingswaarde-informatie

Per 100 g

Per portie 200 g

% van de referentiehoeveelheid* per portie

energie (kj/kcal)

138kJ /33kcal

276kJ /66kcal

3.3%

vetten (waarvan verzadigde vetzuren)

0.3g (0.1g)

0.6g (0.2g)

0.9% (1%)

koolhydraten (waarvan suikers)

3.3g (1.2g)

6.6g (2.4g)

2.4% (2.7%)

vezels

3.3g

6.6g

eiwitten

2.6g

5.2g

10.4%

zout

0.1g

0.2g

3.3%

* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Aantal porties per verpakking: 6

Ingrediënten

Sperziebonen

Bereiding

Kookpan (2 porties ca. 400 g): Ca. 200 ml licht gezouten water aan de kook brengen, de diepgevroren sperziebonen toevoegen en opnieuw aan de kook brengen. Daarna in ca. 10 minuten op middelhoog vuur met deksel gaar laten worden. Microgolf/magnetron (1 portie ca. 200 g): Laat de diepgevroren sperziebonen met ca. 4 EL water in een magnetronvaste schaal, afgedekt, ca. 4 minuten bij 600 watt gaar worden. Daarna licht kruiden, omroeren en opnieuw 5 à 6 minuten afgedekt bij 600 watt verwarmen.

Mijn bofrost*

Sperziebonen

Sperziebonen

Laat je creativiteit los bij het koken

Productdetails

Voedingswaarden

Ingrediënten

Bereiding

Jouw bofrost*voordelen