Picknicken met bofrost*

Name: Picknicken met bofrost*
Total time: 20 min
Yield: schema.org.recipe.persons 4
Ingredients: 500 g Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas; 2 pakjes vanillesuiker; 1 l sinaasappelsap; 1 tonijn

facile 20 min

Ingrédients

125 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
½ pakjes	vanillesuiker
125 g	bofrost*Frambozen
187.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
187.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
100 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
100 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
¼ l	sinaasappelsap
¼	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

250 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
1 pakjes	vanillesuiker
250 g	bofrost*Frambozen
375 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
375 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
200 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
200 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
½ l	sinaasappelsap
½	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

375 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
1½ pakjes	vanillesuiker
375 g	bofrost*Frambozen
562.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
562.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
300 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
300 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
¾ l	sinaasappelsap
¾	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

500 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
2 pakjes	vanillesuiker
500 g	bofrost*Frambozen
750 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Informations sur les symboles Voor onze vegetarische producten gebruiken we uitsluitend plantaardige ingrediënten, melk, eieren, honing en bijenwas. We gebruiken geen gelatine of dierlijke stremsel bij de kaasproductie. Het symbool ‘high Protein’ geeft producten met een hoog eiwitgehalte aan. Minstens 20 % van de calorische waarde is afkomstig van het eiwitgehalte in het product. Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
750 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch Informations sur les symboles Voor onze vegetarische producten gebruiken we uitsluitend plantaardige ingrediënten, melk, eieren, honing en bijenwas. We gebruiken geen gelatine of dierlijke stremsel bij de kaasproductie.
400 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
400 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
1 l	sinaasappelsap
1	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

625 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
2½ pakjes	vanillesuiker
625 g	bofrost*Frambozen
937.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
937.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
500 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
500 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
1¼ l	sinaasappelsap
1¼	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

750 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
3 pakjes	vanillesuiker
750 g	bofrost*Frambozen
1125 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
1125 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
600 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
600 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
1½ l	sinaasappelsap
1½	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

875 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
3½ pakjes	vanillesuiker
875 g	bofrost*Frambozen
1312.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
1312.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
700 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
700 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
1¾ l	sinaasappelsap
1¾	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

1000 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
4 pakjes	vanillesuiker
1000 g	bofrost*Frambozen
1500 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
1500 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
800 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
800 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
2 l	sinaasappelsap
2	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

1125 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
4½ pakjes	vanillesuiker
1125 g	bofrost*Frambozen
1687.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
1687.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
900 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
900 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
2¼ l	sinaasappelsap
2¼	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

1250 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
5 pakjes	vanillesuiker
1250 g	bofrost*Frambozen
1875 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
1875 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
1000 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
1000 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
2½ l	sinaasappelsap
2½	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

1375 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
5½ pakjes	vanillesuiker
1375 g	bofrost*Frambozen
2062.5 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
2062.5 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
1100 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
1100 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
2¾ l	sinaasappelsap
2¾	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

1500 g	Griekse yoghurt of opgeklopte verse kaas
6 pakjes	vanillesuiker
1500 g	bofrost*Frambozen
2250 g	bofrost*Griekse salade Vegetarisch Source de protéines Griekse salade Réf. 11790 600 g (1000 g = € 16,32) 9,79 € TVA incluse
2250 g	bofrost*Zomergroentepan Vegetarisch
1200 g	bofrost*Kipfiletstukjes Kipfiletstukjes Réf. 01346 500 g (1000 g = € 31,98) 15,99 € TVA incluse
1200 g	bofrost*Kipballetjes Kipballetjes Réf. 12415 800 g (1000 g = € 18,49) 14,79 € TVA incluse
3 l	sinaasappelsap
3	tonijn
	tandenstoker / bamboestokje o.d.
	andere ingrediënten naar smaak
	rode / gele kerstomaten
	mozzarellabolletjes
	Fruit in blokjes of gehalveerd: meloenen, ananas, druiven, vijgen
	zwarte / groene olijven
	komkommer

Valeurs nutritionnelles par personne

Energie:	1090 kcal
Vetten:	52 g
Koolhydraten:	73 g
Eiwitten:	78 g

Préparation

Meng de Griekse yoghurt met de vanillesuiker en verdeel over 4 potjes. Leg de bevroren frambozen erop en sluit de potjes goed af.

Breng de bonte bonensalade, de Griekse salade en de kipfiletstukjes over in afsluitbare kommen.

Zet de potjes en kommen in een picknickmand.

Vergeet niet om glazen, borden, bestek en servetten in te pakken voor een geslaagde picknick.

Roer de salades voor het eten nog eens om en leg de tonijn in grote stukken bij de Griekse salade.

Maak van de overige ingrediënten kleurrijke spiesjes.

De bevroren ingrediënten houden de andere voedingsmiddelen lekker koel onderweg en zijn ontdooid wanneer u aankomt. Zo hoeft u geen frigoboxen of andere apparaten mee te zeulen. Voor een picknick in de tuin kunt u de ingrediënten laten ontdooien volgens de instructies op de verpakking.