Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 50 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.

Heilbot op een bedje van prei

Name: Heilbot op een bedje van prei
Total time: 30 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 4 Groenlandse heilbotfilets, natuur; 1 citroen

eenvoudig 30 min

Ingrediënten

1	Groenlandse heilbotfilets, natuur
150 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
150 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
¼	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

2	Groenlandse heilbotfilets, natuur
300 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
300 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
1 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
½	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

3	Groenlandse heilbotfilets, natuur
450 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
450 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
1½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
¾	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

4	Groenlandse heilbotfilets, natuur
600 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Informatie over de symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
600 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Informatie over de symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
2 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

5	Groenlandse heilbotfilets, natuur
750 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
750 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
2½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1¼	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

6	Groenlandse heilbotfilets, natuur
900 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
900 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
3 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1½	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

7	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1050 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1050 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
3½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1¾	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

8	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1200 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1200 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
4 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

9	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1350 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1350 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
4½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2¼	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

10	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1500 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1500 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
5 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2½	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

11	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1650 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1650 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
5½ el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2¾	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

12	Groenlandse heilbotfilets, natuur
1800 g	bofrost*Preiringen Vegan Source de protéines Preiringen Art.nr. 12035 6,39 € incl. BTW
1800 g	bofrost*Parijse aardappelen Vegan Parijse aardappelen Art.nr. 02326 11,59 € incl. BTW
6 el	bofrost*Gehakte peterselie Gehakte peterselie Art.nr. 11012 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
3	citroen
snufje(s)	zout
snufje(s)	peper
	olijfolie

Eigenschappen:

Zonder rundvlees, Zonder zeevruchten, Zonder vlees, Zonder gevogelte, Zonder wild, Zonder varkensvlees

Bereiding

Kook de Parijse aardappelen in voldoende water met zout gedurende 10 min.

Laat de diepgevroren heilbotfilets 10 min. garen in de stoomoven of pocheer ze gedurende ca. 8 min. Stoof ondertussen de preiringen heel kort aan in wat boter, zodat hij nog knapperig is en zijn mooie frisse kleur behoudt.

Giet de aardappelen af en vermeng deze met de peterselie en een scheutje olijfolie.

Kruid de heilbotfilets met peper en zout en serveer op een bedje van prei en met de Parijse aardappelen. Sprenkel vlak vóór het serveren een beetje citroensap over de heilbotfilets.