Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 50 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.

Groene smoothie met spinazie, paksoi en fruit

Name: Groene smoothie met spinazie, paksoi en fruit
Total time: 10 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 1 stuk(s) mango; 1 stuk(s) banaan; 5 blaadje(s) paksoi; 1 stuk(s) biolimoen; 4 bol(len) 'dolcedo' roomijs pistache; 1 stuk(s) citroen

eenvoudig 10 min

Ingrediënten

12.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
2½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
¼ stuk(s)	mango
¼ stuk(s)	banaan
1¼ blaadje(s)	paksoi
¼ stuk(s)	biolimoen
1 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
¼ stuk(s)	citroen

25 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
5 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
½ stuk(s)	mango
½ stuk(s)	banaan
2½ blaadje(s)	paksoi
½ stuk(s)	biolimoen
2 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
½ stuk(s)	citroen

37.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
7½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
¾ stuk(s)	mango
¾ stuk(s)	banaan
3¾ blaadje(s)	paksoi
¾ stuk(s)	biolimoen
3 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
¾ stuk(s)	citroen

50 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
10 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1 stuk(s)	mango
1 stuk(s)	banaan
5 blaadje(s)	paksoi
1 stuk(s)	biolimoen
4 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
1 stuk(s)	citroen

62.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
12½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1¼ stuk(s)	mango
1¼ stuk(s)	banaan
6¼ blaadje(s)	paksoi
1¼ stuk(s)	biolimoen
5 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
1¼ stuk(s)	citroen

75 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
15 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1½ stuk(s)	mango
1½ stuk(s)	banaan
7½ blaadje(s)	paksoi
1½ stuk(s)	biolimoen
6 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
1½ stuk(s)	citroen

87.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
17½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
1¾ stuk(s)	mango
1¾ stuk(s)	banaan
8¾ blaadje(s)	paksoi
1¾ stuk(s)	biolimoen
7 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
1¾ stuk(s)	citroen

100 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
20 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2 stuk(s)	mango
2 stuk(s)	banaan
10 blaadje(s)	paksoi
2 stuk(s)	biolimoen
8 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
2 stuk(s)	citroen

112.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
22½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2¼ stuk(s)	mango
2¼ stuk(s)	banaan
11¼ blaadje(s)	paksoi
2¼ stuk(s)	biolimoen
9 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
2¼ stuk(s)	citroen

125 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
25 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2½ stuk(s)	mango
2½ stuk(s)	banaan
12½ blaadje(s)	paksoi
2½ stuk(s)	biolimoen
10 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
2½ stuk(s)	citroen

137.5 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
27½ g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
2¾ stuk(s)	mango
2¾ stuk(s)	banaan
13¾ blaadje(s)	paksoi
2¾ stuk(s)	biolimoen
11 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
2¾ stuk(s)	citroen

150 g	bofrost*Bladspinazie Source de protéines Bladspinazie Art.nr. 01707 8,59 € incl. BTW
30 g	bofrost*Fijne kruidenmix Fijne kruidenmix Art.nr. 11014 50 g (1000 g = € 71,80) 3,59 € incl. BTW
3 stuk(s)	mango
3 stuk(s)	banaan
15 blaadje(s)	paksoi
3 stuk(s)	biolimoen
12 bol(len)	'dolcedo' roomijs pistache
3 stuk(s)	citroen

Voedingswaarden per persoon

Energie:	220 kcal
Vetten:	3 g
Koolhydraten:	11 g
Eiwitten:	27 g

Bereiding

Laat de spinazie zonder extra water volledig doorverwarmen in een kookpot, giet af en laat afkoelen. Laat de kruiden ontdooien op een bord.

Schil de mango en de banaan. Snij het vruchtvlees van de mango van de pit. Was de paksoi en schud droog. Mix alle ingrediënten fijn in een blender.

Voeg ook het limoensap toe en eventueel een beetje water als de smoothie nog te dik zou zijn. Verdeel over de glazen en schep er nog een bolletjes pistache-ijs bij. Decoreer de glazen ten slotte met een mangoreepje en een citroenschijfje.