Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 50 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.
Code kopiëren
Voedingsinformatie Kwaliteit & Service Jobs Contact

    • Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

    Geldig bij aankoop van minimum 50 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.
    Code kopiëren

    Eigenschappen:

    Zonder vlees, Zonder varkensvlees

    Voedingswaarden  per persoon

    Energie:
    381 kcal
    Vetten:
    23 g
    Koolhydraten:
    25 g
    Eiwitten:
    20 g

    Bereiding

    1
     Meng de kruiden goed met de citroenolie. Doe de helft van de kruiden-citroenolie samen met de heekfilets in een vershoudzakje, schud goed en leg 20 à 30 minuten in de koelkast.
    2
     Doe de prei en de Zuiderse aardappelpartjes in een kom en kruid met peper, zout nootmuskaat en chilivlokken. Leg de heekfilets erbovenop en laat alles 8 à 10 minuten gaar stomen in de stoomkoker, of in een mandje in een kookpot met deksel.
    3
     Schil de citroen à vif en snij de partjes eruit. Meng de partjes met de agavesiroop en zet opzij.
    4
     Dresseer de heekfilets met de prei en Zuiderse aardappelpartjes en garneer met de rest van de olie en de gemarineerde citroenpartjes.

    Onze tip

    Laat alternatief de Zuiderse aardappelpartjes ongeveer 25 minuten in de oven bakken op 200 °C. Draai de partjes halverwege om.

    Vergelijkbare recepten

    Gevulde hokkaidopompoen uit de oven met boerengroenten en tomatenpesto
    gemiddeld 30min
    Gevulde paprika’s met tomatensaus
    eenvoudig 35min
    Vruchtencrumble met vanille-ijs
    gemiddeld 30min
    Fruitdessert met dikmelk
    eenvoudig 25min
    Aardappelgratin met spruitjes en roomkaas
    gemiddeld 30min
    Gegratineerde linguinemuffins met gamberetti en kerstomaten
    eenvoudig 30min
    Koolvishaasjes met botersaus en gestoofde prei
    gemiddeld 30min
    IJsbergsla met garnalen in een kruidensausje
    gemiddeld 35min

    Heekfilets gemarineerd in kruiden-citroenolie op een bedje van prei

    gemiddeld 40 min

    Ingrediënten

    60 ml
    citroenolie
    25 g bofrost*
    25 g
    bofrost*Fijne kruidenmix
    4 stuk(s) bofrost*
    4 stuk(s)
    bofrost*Heekfilets, natuur
    480 g bofrost*
    480 g
    bofrost*Preiringen
    Vegan
    Source de protéines
    320 g bofrost*
    320 g
    bofrost*Zuiderse aardappelpartjes
    Vegan
    1 stuk(s)
    citroen
    1 el
    agavensiroop
    zout
    peper
    nootmuskaat
    chilivlokken

    Bereiding

    1.
    Meng de kruiden goed met de citroenolie. Doe de helft van de kruiden-citroenolie samen met de heekfilets in een vershoudzakje, schud goed en leg 20 à 30 minuten in de koelkast.
    2.
    Doe de prei en de Zuiderse aardappelpartjes in een kom en kruid met peper, zout nootmuskaat en chilivlokken. Leg de heekfilets erbovenop en laat alles 8 à 10 minuten gaar stomen in de stoomkoker, of in een mandje in een kookpot met deksel.
    3.
    Schil de citroen à vif en snij de partjes eruit. Meng de partjes met de agavesiroop en zet opzij.
    4.
    Dresseer de heekfilets met de prei en Zuiderse aardappelpartjes en garneer met de rest van de olie en de gemarineerde citroenpartjes.

    Jouw bofrost*voordelen